Vybavení · stroj 09 / 18
Boxovací pytel ZIVA a švihadlo Katana Rope
Údery, kombinace a švihadlo na rozcvičku. Kondiční intervaly jako v boxerském klubu.
Procvičíš
- Nohy
- Ramena
- Paže
- Střed těla
- Kondice
Co zabírá
Svaly, které tu procvičíš.
Procvičíš
- Ramena
- Břicho
- Lýtka
- Předloktí
