Vybavení · stroj 02 / 18
Hip Thrust Elite Precor Glutebuilder
Zpevní a vytvaruje hýždě. Záda máš opřená, zátěž je bezpečně vedená.
Procvičíš
- Hýždě
- Nohy
Co zabírá
Svaly, které tu procvičíš.
Procvičíš
- Hýžďové svaly
- Zadní stehna
- Přední stehna
Vybavení · stroj 02 / 18
Zpevní a vytvaruje hýždě. Záda máš opřená, zátěž je bezpečně vedená.
Procvičíš
Co zabírá
Procvičíš