Vybavení · stroj 05 / 18
Leg press 45° Panatta
Vsedě tlačíš nohama plošinu. Silné nohy bez zátěže na záda.
Procvičíš
- Hýždě
- Nohy
Co zabírá
Svaly, které tu procvičíš.
Procvičíš
- Přední stehna
- Hýžďové svaly
- Zadní stehna
- Lýtka
Vybavení · stroj 05 / 18
Vsedě tlačíš nohama plošinu. Silné nohy bez zátěže na záda.
Procvičíš
Co zabírá
Procvičíš